Zurück zu Rezepte

Smoothie-Bowl mit Avocado und Heidelbeeren

Entdecke die Vielseitigkeit der Avocado, auch zu deinem Frühstück. Diese Smoothie-Bowl ist nicht nur ein Augenschmaus, sondern auch eine Gaumenfreude. Kombiniere die weiche Avocado mit süßer Banane, frischer Gurke und einer Handvoll Spinat zu einer überraschenden Mischung. Zum Schluss mit Toppings garnieren und in vollen Zügen genießen. Avo-All-Day-Genuss, jeden Tag.

Direkt zu...

Zutaten

Smoothie bowl

  • 2 Avocados
  • 2 gefrorene Bananen
  • 200 g gefrorene Ananas
  • 2 Handvoll Spinat
  • ½ Gurke, gewürfelt
  • 200 ml Mandelmilch, ungesüßt
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Kokosraspel
  • Blauebeeren Produktfoto
    75 g Heidelbeeren

Küchenmaterial

  • Blender

Zubereitung

  1. Die Avocados rund um den Kern durchschneiden. Beide Hälften voneinander abdrehen. Den Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln. Eine Avocado in dünne Scheiben schneiden, zwei schöne Fächer formen und beiseite stellen. Die andere Avocado in den Mixer geben.
  2. Die restlichen Zutaten hinzufügen und zu einem glatten Smoothie mixen.
  3. Die Smoothie-Bowl mit den Avocado-Fächern, Heidelbeeren, Chiasamen und Kokosraspeln dekorieren.

Enjoy!

Nährwerte pro Person

Energie
675 kcal
Protein
9 g
Fett
45 g
Davon gesättigt
7 g
Kohlenhydrate
50 g
Davon Zucker
41 g
Ballaststoffe
17 g

Noch mehr Leckereien!