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Kiwitoast mit Ricotta, Granatapfelkernen und Minze

Starte den Tag mit einem frischen Kiwitoast mit EAT ME-Kiwis, Ricotta und knackigen Granatapfelkernen. Dieses farbenfrohe Mittagsgericht ist schnell zubereitet, überraschend lecker und liegt voll im Trend. Jetzt probieren und genießen!

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Zutaten

Kiwitoast

Küchenausstattung

  • Toaster oder Bratpfanne

Zubereitung

  1. Die Pinienkerne 2-3 Minuten in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und anschließend abkühlen lassen. 
  2. Die Brotscheiben im Toaster oder in einer Pfanne goldbraun und knusprig rösten. 
  3. Den Ricotta glatt rühren und eine großzügige Schicht auf jede Brotscheibe streichen. 
  4. Die Kiwis schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kiwischeiben auf dem Ricotta verteilen und mit Granatapfelkernen, Pinienkernen, Chiasamen und frischen Minzblättern bestreuen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

Enjoy!

Nährwerte pro Person

Energie
615 kcal
Protein
23 g
Fett
31 g
Davon gesättigt
13 g
Kohlenhydrate
56 g
Davon Zucker
24 g
Ballaststoffe
10 g

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