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Omelett mit Mini-Paksoi

Ein gut gefülltes Omelett mit knusprig gebratenem Mini-Paksoi. Köstlich als Mittagessen!

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Zutaten

Omelett mit Mini-Paksoi

  • 1 rote Paprika
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Lauch
  • EAT ME Mini Paksoi Produktfoto
    2 Mini-Paksoi
  • 100 g Shiitake-Pilze
  • 1 EL Olivenöl
  • 3 EL Austern- oder Sojasauce
  • 3 Eier
  • 2 EL Butter
  • Salz und Pfeffer

Küchenutensilien

  • Wok

Zubereitung

  1. Die Paprika in der Länge halbieren, die Samenleisten entfernen und das Fruchtfleisch in dünne Streifen schneiden. Die Schalotte und den Knoblauch fein hacken. Den Lauch in Ringe schneiden. Den Stielansatz des Mini-Paksoi entfernen und den Mini-Paksoi in Streifen schneiden. Die Shiitake-Pilze in dünne Scheiben schneiden.
  2. Das Olivenöl im Wok erhitzen und das Gemüse bei starker Hitze etwa drei Minuten bissfest anbraten.
  3. Mit der Austern- oder Sojasauce sowie mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Inzwischen die Eier mit einem Schneebesen schlagen. Ein wenig Butter in einer kleinen beschichteten Bratpfanne erhitzen und ein Omelett mit der Hälfte der Eimenge braten. Dann ein weiteres Omelett mit dem restlichen Ei braten.
  5. Auf jeden Teller ein Omelett legen und das gebratene Gemüse darauf verteilen. Die Omeletts in der Mitte falten.

Nährwerte pro Person

Energie
395 kcal
Protein
15 g
Fett
28 g
Davon gesättigt
12 g
Kohlenhydrate
17 g
Davon Zucker
13 g
Ballaststoffe
7 g

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