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Kiwi-Apfelsmoothie

Kiwi-Apfelsmoothie

Ein schneller Kiwi-Apfel-Smoothie eignet sich hervorragend zum Frühstück oder als gesunder Snack. Möchtest du dich für den Osterbrunch richtig ins Zeug legen? Dann mache eine größere Menge und verwöhne deine Familie mit einem Glas voller Vitamine.

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Zutaten

Smoothie

  • 4 Kiwis
  • 2 Äpfel
  • 1 Liter (pflanzlicher oder magerer) Joghurt
  • 250 ml (pflanzliche) Milch
  • 2 TL Honig

Zubereitung

  1. Kiwis schälen und mit den Äpfeln in Stücke schneiden. Die Stücke in den Standmixer oder in den Becher des Stabmixers geben. Joghurt, Milch und Honig hinzugeben. Zu einem glatten Smoothie pürieren und über die Gläser verteilen.

Enjoy!

Nährwerte pro Person/Snack

Energie
215 kcal
Protein
13 g
Fett
2 g
Davon gesättigt
1 g
Kohlenhydrate
33 g
Davon Zucker
29 g
Ballaststoffe
3 g

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