Terug naar Recepten
Sugar Snaps Rolletjes

Sugar snaps rolletjes

Tijdens het barbecue├źn wordt vaak vergeten om voldoende groente te eten. Niet met deze sugar snaps spiesjes. Ze zijn lekker, makkelijk voor te bereiden en onwijs snel klaar.

Direct naar...

Ingrediënten

Rolletjes

Keukenmateriaal

  • Satéprikkers min. 1 uur geweekt in water
  • BBQ of grillpan

Bereidingswijze

  1. Leg de plakken katenspek naast elkaar op een snijplank, verdeel de sugar snaps erover en rol zo strak mogelijk op.
  2. Rijg 3 rolletjes aan een sat├ęprikker. Probeer zoveel mogelijk door de sugar snaps heen te prikken zodat ze goed aan de prikker blijven zitten. Maak zo nog drie prikkers. Gril ze in ca. 4 minuten op de barbecue. Keer ze regelmatig. Of grill ze in een hete grillpan in ca. 8 minuten krokant.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon

Energie
125 kcal
Eiwit
7 g
Vet
10 g
Waarvan verzadigd
4 g
Koolhydraten
2 g
Waarvan suikers
2 g
Vezels
1 g

Nog meer lekkers!