Terug naar Recepten
Gegrilde Bakbanaanspiesjes

Gegrilde bakbanaanspiesjes

Bakbanaan op z'n best: gegrild op de barbecue. Wanneer de bakbanaan geel is, is deze perfect om te grillen. Heerlijk als je een keer een ander bijgerecht wilt uitproberen. De bakbanaan is lekker zoet.

Direct naar...

Ingrediënten

Spiesjes

Keukenmateriaal

  • BBQ of grillpan
  • 8 satéprikkers 1 uur geweekt in koud water

Bereidingswijze

  1. Pel de bakbananen en snijd ze in schuine plakken van 2 cm.
  2. Rijg telkens vier plakken bakbanaan aan een sat├ęprikker en gril de spiesen ca. 4 minuten op de barbecue of 6 ca. minuten in de grillpan. Keer ze voortdurend.

Serveertip: Lekker met pittige pindasaus, Surinaamse sambal of zoete chilisaus.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon

Energie
345 kcal
Eiwit
3 g
Vet
0 g
Waarvan verzadigd
0 g
Koolhydraten
80 g
Waarvan suikers
38 g
Vezels
6 g

Nog meer lekkers!