Terug naar Recepten
Tonijntartaar Met Framboos Aardbei

Tonijntartaar met framboos-aardbei

Dit is een lekker fris en licht voorgerecht met ook nog de goede looks. Maak het, als je niet te zwaar wilt tafelen! Of juist wel want dit gerechtje is lekker licht dus er kunnen nog wel wat gangen achteraan. 

Direct naar...

Ingrediënten

Tartaar

Keukenmateriaal

  • Meloenbolletjesboor
  • Blender of staafmixer
  • Portioneerring (ca. 9 cm)
  • Spuitzak of ziplockzakje

Bereidingswijze

  1. Snijd de tonijn in blokjes van 1 cm en bestrooi met peper en zout naar smaak.
  2. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit en maak met een meloenbolletjesboor mooie bolletjes uit de 2 helften.
  3. Snijd de avocado rondom de pit door. Draai de 2 helften van elkaar af. Verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Doe het vruchtvlees in de blender of beker van de staafmixer met peper en zout naar smaak en pureer tot een gladde puree. Schep de puree in de spuitzak of het ziplockzakje en knip de punt eraf.
  4. Spoel de portioneerring met water, droog niet af en zet op een bord. Vul de ring met een laagje tonijn. Verdeel er een paar mangobolletjes over en spuit er toefjes avocadopuree op. Haal de ring voorzichtig eraf en maak zo nog 3 tartaartjes.
  5. Halveer de framboos-aardbeien en verdeel ze over de tartaartjes. Garneer met de cressen.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon/hapje

Energie
245 kcal
Eiwit
20 g
Vet
10 g
Waarvan verzadigd
1 g
Koolhydraten
17 g
Waarvan suikers
16 g
Vezels
4 g

Nog meer lekkers!