Terug naar Recepten
Mango Physalis Ijsjes

Mango-physalis ijsjes

Een lekker fruitig en zomers ijsje maken? Een zelfgemaakt ijsje is veel lekkerder en gezonder dan een gekocht ijsje omdat je precies weet wat er in zit. Lekker verantwoord dus. Ook voor de kids!

Direct naar...

Ingrediënten

Mango-physalis ijsjes

Keukenmateriaal

  • Blender of staafmixer
  • IJsvormpjes

Bereidingswijze

  1. Snijd de wangen van de mango langs weerszijden van de pit. Snijd de helften in dunne repen van boven naar beneden en van links naar rechts tot aan de schil in. Duw de schil naar buiten en snijd de blokjes eraf. Of gebruik een mangosnijder.
  2. Verwijder het gebladerte van de bessen en spoel ze af. Doe de mango en bessen in de blender of in de beker van de staafmixer en voeg 50 ml water en de honing of agavesiroop toe. Pureer tot een gladde massa.
  3. Vul de ijsvormpjes met de mangopuree en zet minimaal 5 uur in de vriezer. Verwijder de vormpjes door ze kort onder warm water te houden.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon/hapje

Energie
85 kcal
Eiwit
1 g
Vet
1 g
Waarvan verzadigd
0 g
Koolhydraten
18 g
Waarvan suikers
18 g
Vezels
1 g

Nog meer lekkers!