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Avocado mit Schokoladenmousse gefüllt

Die Zubereitung (und natürlich das Essen) ist ein Vergnügen: Avocados gefüllt mit Schokoladenmousse. Avocado und Schokolade passen vom Geschmack her sehr gut zusammen. Zum Kaffee, Tee oder als Nachspeise servieren.

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  • Desserts
  • 4 Personen
  • 40 min. Zubereitungszeit 5 min. im Ofen 1 Stunde Wartezeit
  • 750 kcal Nährwerte
  • Glutenfrei Reich an Ballaststoffen

Zutaten

Avocado mit Schokoladenmousse gefüllt

  • 50 g Haselnüsse
  • 50 g Pistazien
  • 50 g Zartbitterschokolade (72 %)
  • 25 g Butter
  • 100 ml Schlagsahne
  • ½ EL brauner Farinzucker
  • 1 EL Ahornsirup
  • 4 Avocados

Küchenutensilien

  • Backpapier
  • Mixer
  • Standmixer oder Stabmixer

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Die Haselnüsse und Pistazien über ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Die Nüsse etwa fünf Minuten lang goldbraun rösten. Abkühlen lassen.
  3. In der Zwischenzeit die Schokolade zusammen mit der Butter im Wasserbad erhitzen und danach abkühlen lassen. Die Sahne und den Zucker mit einem Mixer steif schlagen. Die Schlagsahne mit dem Ahornsirup durch die Schokoladenmischung rühren. Die Schokoladenmousse eine Stunde im Kühlschrank fest werden lassen.
  4. Die Haselnüsse und Pistazien im Mixer oder mit dem Stabmixer zerkleinern.
  5. Die Avocados rund um den Kern durchschneiden. Die beiden Hälften auseinander drehen. Den Kern mit einem Teelöffel herausnehmen und die Haut vorsichtig mit der Hand entfernen.
  6. Die Avocados mit der Schokoladenmousse füllen und die beiden Avocadohälften wieder zusammendrücken. In der Nussmischung wälzen.

 

  1. Tipp: Ein kleines Stück von der Unterseite der Avocados abschneiden, damit man sie stehend servieren kann.

Nährwerte pro Person

Energie
750 kcal
Protein
9 g
Fett
71 g
Davon gesättigt
19 g
Kohlenhydrate
14 g
Davon Zucker
13 g
Ballaststoffe
10 g

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