Terug naar Recepten
Smoothie Van Papaja, Aardbeien En Banaan

Smoothie van papaja, aardbeien en banaan

Geniet van een gezonde smoothie tijdens het ontbijt of lunch. Of als tussendoortje.

Direct naar...

Ingrediënten

Smoothie

Keukenbenodigdheden

  • Blender of staafmixer

Bereidingswijze

  1. Halveer de papaja in de lengte. Verwijder de pitjes met een lepel. Schep met een lepel het vruchtvlees uit de schil. Snijd, indien nodig, het vruchtvlees in grove stukken en doe ze in de blender of in een hoge kom.
  2. Verwijder de kroontjes van de aardbeien en voeg ze samen met de banaan en de yoghurt toe. Pureer tot een gladde smoothie en verdeel over vier glazen.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon/hapje

Energie
190 kcal
Eiwit
12 g
Vet
4 g
Waarvan verzadigd
3 g
Koolhydraten
25 g
Waarvan suikers
24 g
Vezels
2 g

Nog meer lekkers!