Terug naar Recepten
Passiefruit Banaan Ijs

Passievrucht-banaan ijs

Dit is het makkelijkste, meest gezonde en lekkerste ijsrecept dat je zult proeven. Gebruik banaan als basis en voeg naar smaak diverse fruitsoorten of gesmolten chocolade, pindakaas of amandelpasta toe. Wij maken dit recept met heerlijk frisse passievruchten!

Direct naar...

Ingrediënten

Passievrucht-banaan ijs

Keukenmateriaal

  • Ziplockzak (optioneel)
  • Keukenmachine

Bereidingswijze

  1. Snijd de bananen in plakjes, doe ze in een diepvriesdoos of ziplockzak en vries minimaal 5 uur in.
  2. Pureer de bevroren banaan in de keukenmachine tot een gladde massa.
  3. Halveer de passievruchten en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Meng het vruchtvlees door het bananenijs. Zet het ijs terug in de vriezer of verdeel over 4 kommetjes en bestrooi met de kokosflakes.

Variatietip: Voeg ook eens een of twee eetlepels tahin toe en bestrooi met geroosterd sesamzaad.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon/hapje

Energie
95 kcal
Eiwit
1 g
Vet
3 g
Waarvan verzadigd
2 g
Koolhydraten
15 g
Waarvan suikers
11 g
Vezels
2 g

Nog meer lekkers!