Overnight oats met blauwe bessen

Name: Overnight oats met blauwe bessen
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 100 g blauwe bessen; 100 g havermout; 200 ml (plantaardige) melk; 2 el chiazaad; 1 el ahornsiroop of honing (optioneel); ½ tl vanille-extract; Snufje kaneel

Met deze overnight oats begin je je dag fris, fruitig en voedzaam. De EAT ME blauwe bessen geven een crunchy en zoete smaak aan het ontbijt. Even roeren, in de koelkast zetten en de volgende ochtend genieten!

Direct naar...

Ingrediënten
Bereidingswijze

Ontbijt
2 personen
10 min. bereiden 6u wachttijd
305 kcal Voedingswaarden
Vegetarisch

Ingrediënten

Overnight oats

100 g blauwe bessen
100 g havermout
200 ml (plantaardige) melk
2 el chiazaad
1 el ahornsiroop of honing (optioneel)
½ tl vanille-extract
Snufje kaneel

Bereidingswijze

Doe de havermout, chiazaad, melk, vanille-extract, kaneel en ahornsiroop in een afsluitbaar potje of kom. Roer goed door.
Voeg de blauwe bessen toe en roer ze voorzichtig door het mengsel. Je kunt er ook een paar prakken voor extra smaak in de oats.
Zet het mengsel een nachtje in de koelkast (minimaal 6 uur). De chiazaadjes en havermout nemen de vloeistof op en zorgen voor een romige textuur
Garneer met wat blauwe bessen

Tip: garneer de overnight oats met, noten, kokosrasp, plakjes banaan of granola.

Enjoy!