Kwark met blauwe bessen
Een goed gevuld schaaltje yoghurt is een perfecte manier om je dag gezond te beginnen. Maak dit powerontbijt in een oogwenk en verwen jezelf met blauwe bessen.
- Direct naar...
- Ontbijt, Lunch, Tussendoortjes, Brunch
- 4 personen
- 15 min. bereiden
- 175 kcal Voedingswaarden
- Vetarm Vegetarisch
Bereidingswijze
- Verdeel de kwark over 4 kommen. Verdeel de blauwe bessen en muesli erover.
Tip: Lekker met ahornsiroop.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 175 kcal
- Eiwit
- 14 g
- Vet
- 2 g
-
- Waarvan verzadigd
- 0 g
- Koolhydraten
- 24 g
-
- Waarvan suikers
- 10 g
- Vezels
- 3 g
