Terug naar Recepten
Gegrilde Shanghai Paksoi Met Kipfilet

Gegrilde Shanghai paksoi met kipfilet

Grillen in de pan of op de barbecue: Shanghai paksoi. Deze langwerpige kool is gegrild erg lekker en heeft een knapperige bite. Probeer het zelf met dit recept.

Direct naar...

Ingrediënten

Paksoi met kip

Keukenmateriaal

  • BBQ of grillpan

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 170 °C.
  2. Verhit de grillpan. Bestrijk de kipfilet met 1 eetlepel olijfolie en gril de kipfilets op hoog vuur in de grillpan tot ze aan beide kanten mooie grillstrepen hebben. Bestrooi met peper en zout en leg ze in een ovenschaal. Bak in ca. 10 minuten gaar in het midden van de oven.
  3. Halveer de Shanghai paksoi in de lengte en verwijder de steelaanzet. Bestrijk de snijkanten licht met de rest van de olijfolie en verhit de grillpan opnieuw. Gril de Shanghai paksoi met de snijkant naar beneden ca. 2 minuten, keer halverwege. Bestrooi met peper en zout naar smaak.
  4. Verdeel de Shanghai paksoi over de borden, snijd de kipfilet in plakjes en verdeel erover.

Enjoy!

Voedingswaarden per persoon

Energie
325 kcal
Eiwit
38 g
Vet
18 g
Waarvan verzadigd
3 g
Koolhydraten
2 g
Waarvan suikers
2 g
Vezels
2 g

Nog meer lekkers!