Toast met bessen en cottage cheese
Begin je ochtend gezond met deze toast met bessen en romige cottage cheese. Zoet, fris en vol smaak, een heerlijke combinatie die je snel klaar hebt en waar je de hele ochtend energie van krijgt. Perfect als ontbijt of als voedzame snack tussendoor.
- Direct naar...
- Ontbijt, Tussendoortjes
- 2 personen
- 15 min. bereiden
- 105 kcal Voedingswaarden
- Laag in suikers
Ingrediënten
Toast met bessen en cottage cheese
- 2 sneetjes brood (zuurdesem of volkoren)
- 4 el cottage cheese
-
-
-
- 1 tl honing
-
Keukenmateriaal
- Broodrooster
Bereidingswijze
- Rooster het brood goudbruin in een broodrooster of pan.
- Smeer een dikke laag cottage cheese op de warme toast.
- Was de bessen en snijd de aardbeien in partjes. Verdeel de bessen over de toast
- Maak af met de honing en limoenrasp.
- Serveer direct
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 105 kcal
- Eiwit
- 7 g
- Vet
- 2 g
-
- Waarvan verzadigd
- 1 g
- Koolhydraten
- 14 g
-
- Waarvan suikers
- 8 g
- Vezels
- 2 g
