
Salade met pepino en blauwe bes
Combineer zout en zoet in een heerlijke salade. Ideaal tijdens de zomerperiode of bij een barbecue. Haal hiermee de zon in huis!
- Direct naar...
- Lunch, Voorgerecht, Bijgerecht, Salades
- 2 personen
- 15 min. bereiden
- 695 kcal Voedingswaarden
- Glutenvrij Koolhydraatarm
Ingrediënten
Salade
-
- 50 g rucola
-
- 5 g verse munt
- 250 g feta
- 4 el extra vergine olijfolie
- 1 el rode wijnazijn
- 1 el mosterd
- 2 el honing (optioneel)
- Peper en zout
Bereidingswijze
- Halveer de pepino’s in de lengte, verwijder de schil en snijd het vruchtvlees in dunne partjes. Verdeel rucola over een groot bord of schaal en verdeel de pepino, blauwe bessen en de muntblaadjes erover. Verkruimel de feta erover.
- Klop een dressing van de olijfolie, wijnazijn, mosterd en honing. Breng op smaak met peper en zout. Besprenkel de salade ermee.
Variatietip: Vervang de feta eens door gerookte kipreepjes.
Enjoy!
Voedingswaarden per persoon
- Energie
- 695 kcal
- Eiwit
- 24 g
- Vet
- 54 g
-
- Waarvan verzadigd
- 23 g
- Koolhydraten
- 25 g
-
- Waarvan suikers
- 20 g
- Vezels
- 4 g