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Pflaumensmoothie

Ein selbst gemachter Smoothie ist am köstlichsten, so wie dieser köstliche Pflaumen-Smoothie mit Banane. Extra süß durch den Zimt!

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Zutaten

Pflaumensmoothie

  • 3 Pflaumen
  • 2 Bananen
  • 400 ml (pflanzlicher) Joghurt
  • 400 ml Mandelmilch
  • 1 TL Zimt

Küchenutensilien

  • Standmixer

Zubereitung

  1. Die Pflaumen halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben. Die restlichen Zutaten hinzufügen und zu einem glatten Smoothie mixen. Auf vier Gläser aufteilen.

Nährwerte pro Person

Energie
140 kcal
Protein
6 g
Fett
3 g
Davon gesättigt
1 g
Kohlenhydrate
21 g
Davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
2 g

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