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Inside-Out-Sushi-Rolle mit Mango und Avocado

Mach deinen Sushi-Abend zu etwas ganz Besonderem mit dieser farbenfrohen Inside-Out-Rolle aus Saitaku Sushi-Reis, Mango und Avocado. Fruchtig, frisch und richtig lecker - und lässt sich auch ganz einfach variieren, zum Beispiel mit Lachs oder knusprigem Hähnchen.

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Zutaten

Inside-Out-Sushi-Rolle

Sauce

  • 3 EL Teriyaki-Sauce – Saitaku
  • 1 EL Sojasauce – Saitaku
  • 1TL Reisessig – Saitaku
  • ½ TL Sesamöl
  • Optional: wasabi

Zubereitung

  1. Den Sushi-Reis nach Packungsanweisung kochen und anschließend auf Handwärme abkühlen lassen.
  2. Alle Zutaten zu einer glatten, leicht sirupartigen Sauce verrühren. Beiseitestellen.
  3. Die Avocado rund um den Kern einschneiden, und die beiden Hälften voneinander abdrehen. Den Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und in dünne Streifen schneiden.
  4. Die Wangen der Mango entlang des Kerns abschneiden. Die Mango schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. 
  5. Ein Noriblatt mit der glänzenden Seite nach unten auf eine Bambusmatte legen. Den Reis dünn auf dem gesamten Blatt verteilen und mit Sesam bestreuen. Das Noriblatt wenden (Reis nach unten).
  6. Die Avocado mittig auf das Noriblatt legen und fest zu einer Inside-Out-Rolle aufrollen.
  7. Die Mangoscheiben überlappend auf die Rolle legen und mit der Matte vorsichtig andrücken.
  8. Die Mango für extra Glanz und Geschmack leicht mit der Mangosauce beträufeln oder bestreichen.
  9. Die Rolle mit einem scharfen, feuchten Messer in 6 gleich große Stücke schneiden.

Tipp: Die Rolle lässt sich auch mit rohem Lachs oder knusprigem Hähnchenfleisch variieren. 

Enjoy!

Nährwerte pro Person

Energie
545 kcal
Protein
10 g
Fett
20 g
Davon gesättigt
2 g
Kohlenhydrate
79 g
Davon Zucker
17 g
Ballaststoffe
6 g

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